o que são CALORIAS? ⚡️| 🥗 NUTRIÇÃO e DIETA no FITNESS 💪🏼

o que são CALORIAS? ⚡️| 🥗 NUTRIÇÃO e DIETA no FITNESS 💪🏼


Comments

(10 Comments)

  • Marlysom RBS

    Boa Guga! Faz tempo que eu esperava um vídeo seu 💪💪

  • Sk PanDADeep

    Boa Guga aq e o @jonathanlmn01 do Instagram sucesso meu mano super recomendo 💪

  • Lucas Lourenço

    Como tava esperando os seus vídeos irmão, muito bom
    Muito completo o conteúdo, vou divulgar ❤️

  • Shape Brutus

    Conteúdo mto bom só achei que vc fala mto rápido 🤙🏾

  • Mobile game

    Amigo me tire umas dúvidas, sou magro, não tenho muita massa muscular, você acha que eu devo fazer um bulking ganhando massa magra e depois um cuting?? Ou eu faço uma dieta bem limpa, treinando bastante como estou agora?? Pois desse jeito sinto que estou tendo resultados.

  • Gabriel Merlin

    Boraaaaaa!! Excelente conteúdo!!

  • Real Team

    Voltou bem irmão 👌🏾

  • Guga Pilar

    🎗 Lembrando que entender o termo calorias é algo básico, que acredito precisar ser compreendido antes de partir para assuntos mais complexos como "como ganhar massa muscular (músculo)", "como perder gordura (secar)", "como ter abdomen definido (tanquinho)"… Então se tu já sabe esses assuntos, segura aí que logo logo esses assuntos mais "avançados" irão chegar.
    ☑️ Confira se esta me seguindo no Instagram para acompanhar meu dia-a-dia de dieta, treinos e medicina: ☑️ https://www.instagram.com/gugapilar/ 🙏🏻 Fiquem com Deus!

  • David Santos

    Parabéns mano contínua firme, tenta falar mais pausado, ficou ótimo.

  • Vovó Maromba

    Muito sucesso!!!!! Conteúdo de muita qualidade! A vovó amou! Continue assim!!!! Parabéns! 💙💪🏻

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